Megjelent egy nagyon jó összefoglaló cikk, amit olvassatok el! Látjuk már az alagút végét, hamarosan nyitunk a nagyközönség számára!
Motiváció és sporttáplálkozás
Az újévi tippek második és harmadik adagja érkezik:
2.) Hogyan tartsuk fent a motivációt? (34:40-től)
3.) Hogyan étkezzünk? (29:00-tól)
Nyikolaj, az új masszőr
Persze, csak nálunk új. Több évtizedes tapasztalattal érkezik hozzánk. Keressétek bátran!
Tippek az újévi újrakezdéshez
Hintettük az okosságot! 25:45-től nézzétek és hallgassátok! 🙂
Jótékony edzés Feriékkel
Ünnepi üdvözlet
Talán már kifelé jövünk! Addig is, tartsatok ki, vigyázzatok magatokra!
Készülünk az újrakezdésre…!
Covid-19 II. hullámos zárlat
Kedves Vendégeink! November 11-től – reményeink szerint csak – 30 napra bezárjuk a kapukat. Amint lehet, várunk vissza benneteket! Vigyázzatok magatokra!
Interjú
Forgatás volt a mi utcánkban… 😀
Picit csavartunk az órarenden, bővültek a csoportosok!
Na jó, ez még hiányzott! Az aikido, a kempó és a kick-box mellé még ez kellett! 😃 Gyertek, és próbáljátok ki Bruce Lee stílusát! Mostantól hetente kétszer! 😃 😃
