Beküldve:

Zsolti a házban!

Mostantól Zsolti is erősíti edzői csapatunkat. Bemutatkozása alább olvasható:

Még az egyetemi éveim alatt, 2011-ben kezdtem el erőemelni.  2013-ban a Magyar Ligakupán 2. helyezést értem el 82,5 kg-os súlycsoportban. 2016-ban az Erőemelő Csapatbajnokságon a csapatommal a dobogó III. fokára állhattunk fel. 2019-ben pedig a Magyar Felhúzó Bajnokságon a 4. helyezést értem el.

Később megmérettem magam súlyemelésben is, a 81kg-os súlycsoportban. 2021-ben Masters Magyar Bajnok lettem, 2022-ben pedig 2. helyezett.

2020-ban kezdtem el az edzői pályafutásomat, azóta személyi edzőnek, korrektív-, kismama trénernek, masszázsterapeutának, életmód és táplálkozási tanácsadónak is mondhatom magam.

Várom szeretettel Vendégeimet, akiknek jelenleg mozgásszervrendszeri panasza (pl. derékfájdalom) vagy tartáshibája (SMS nyak) van. Továbbá a kismamákat pre- és postnatális edzésre, hogy zökkenőmentes legyen a szülés előtti/utáni időszakuk. Illetve bátran jöjjenek azok is, akik csak szeretnék jól érezni magukat a bőrükben! Segítek eligazodni a táplálkozás útvesztőjében is!

Beküldve:

Már négyféle jóga közül választhattok!

Bár nem jógaközpontként definiálnánk magunkat, mégis pörög egy olyan mozgásforma, amit nagyon szerettek. Jelenleg két órarendi és két terembérlő jógás foglalkozásunk van. Ahány oktató, annyiféle megközelítés. Bea, Daniella, Kriszti és Gyuri vár benneteket!

Beküldve:

Ünnepi nyitvatartás

Ahogyan az szokott lenni mifelénk… Jön a nyári forma előtti utolsó kísértés és túlzabálás! 😀 Gyertek edzeni!

Beküldve:

Két új airbike érkezett!

Az Airbike légellenállásos rendszerrel működő konditermi kerékpár, mozgó karokkal. Kezdő és haladó sportolóknak is megfelelő választás ez a kardiógép.

Az ellenállás rajtad múlik – minél gyorsabban pedálozol, annál nagyobb ellenállást fogsz érezni. A lábaidat, felsőtested egyszerre és külön-külön is edzheted vele.

A maximális kényelemért az ülést horizontálisan és vertikálisan is állíthatod.

Használjátok egészséggel!