Barna a házban! Keressétek bátran! 😀
Barna a házban
Ünnepi nyitvatartás
Csak a biztonság kedvéért: az októberi hosszú hétvége minden napján, 8-20 óra között várunk titeket!
Őszi-téli órarend
Szokásunkhoz híven, új órarenddel megyünk neki az őszi-téli időszaknak. Több jóga, több karate, több boksz. Nézzétek csak!
Nyílt nap – Be Active Day – 2025
2025. szeptember 23-án – ahogy minden évben – idén is részt veszünk a Be Active Day-en, melynek keretén belül új vendégeinket ingyen engedjük be. Ezen kívül Virág csoportos Intervall edzése, Bea csoportos Pilates edzése és extra foglalkozásként Emese csoportos Ballet Fitness-e ingyen látogatható! Készüljetek!
Augusztus 20-i nyitvatartás
Csak a szokásos…
Ingyenes Webinar, top előadókkal
2025. augusztus 11-én, hétfőn 15:00-tól ingyenes webináriumot tart a HUNACTIVE, olyan sztár-előadókkal, mint Dr. Breyer Helga, Lakatos Péter és Dr. Babai László. Témája a krónikus megbetegedések utáni felépülés, valamint a sport bevezetése a páciensek életvitelébe. Érdemes meghallgatni őket.
Pici emelés
Bár a nagyobb emeléseket szeretjük (erőemelők körében ez normális), a szokásos, augusztusi áremelésünkben maradtunk óvatosak. A havi kondi bérleteknél ez 500,- forint, napijegyeknél 200,-. Reméljük, nem fog fájni, de az inflációt sajnos nekünk is követnünk kell! (Ráadásul ez bőven alatta marad…)
Gergő a házban!
Mostantól Gergő is erősíti a csapatunkat. Ha picit gyorsabban szeretnéd elérni a terveidet, Gergő a segítségedre lesz.
Pünkösdi nyitvatartás
Van, ami nem változik… 😀
Zsolti a házban!
Mostantól Zsolti is erősíti edzői csapatunkat. Bemutatkozása alább olvasható:
Még az egyetemi éveim alatt, 2011-ben kezdtem el erőemelni. 2013-ban a Magyar Ligakupán 2. helyezést értem el 82,5 kg-os súlycsoportban. 2016-ban az Erőemelő Csapatbajnokságon a csapatommal a dobogó III. fokára állhattunk fel. 2019-ben pedig a Magyar Felhúzó Bajnokságon a 4. helyezést értem el.
Később megmérettem magam súlyemelésben is, a 81kg-os súlycsoportban. 2021-ben Masters Magyar Bajnok lettem, 2022-ben pedig 2. helyezett.
2020-ban kezdtem el az edzői pályafutásomat, azóta személyi edzőnek, korrektív-, kismama trénernek, masszázsterapeutának, életmód és táplálkozási tanácsadónak is mondhatom magam.
Várom szeretettel Vendégeimet, akiknek jelenleg mozgásszervrendszeri panasza (pl. derékfájdalom) vagy tartáshibája (SMS nyak) van. Továbbá a kismamákat pre- és postnatális edzésre, hogy zökkenőmentes legyen a szülés előtti/utáni időszakuk. Illetve bátran jöjjenek azok is, akik csak szeretnék jól érezni magukat a bőrükben! Segítek eligazodni a táplálkozás útvesztőjében is!